タフでなければ生きて行けない。優しくなれなければ生きている資格がない。

私は、夜ふかし大丈夫、睡眠少なくても目覚め良し

しばらく朝のニュース番組には出ません…だって早起きが苦手なんだもん : イケハヤ書店 by @IHayato

私は寝ようと思えば何時でも何処でも寝られる人だ。
でもきっとイケダハヤトさんは長生きするな。
炎上を恐れない人だし、体質的にストレスを貯めない人なのだろうきっと。
私の場合、メリットは夜勤も苦にならないところか。
介護の仕事は夜勤やらないといけない場合も多いしそういう面ではいいのかなと。
昼休みなんかでも、15分ぐらい寝ると頭すっきりするし。
人は基本的には夜寝て昼起きる様に体のサイクルが出来ているらしいが、どうやら耐性は個人差があるみたいだ。